Programas y Actividades

Mi nombre es Ana María Frías, y desde muy temprana edad comencé con la búsqueda de mi propia esencia. Lo que me brindaba en ese momento el medio donde me desarrollaba me hacía sentir un vacío e insatisfacción. Mis lecturas sobre disciplinas y maestros de oriente me inspiraron en mi búsqueda. Conocí el Yoga y motivada por una crisis personal, viajé a Brasil para recibir un entrenamiento de la filosofía y practica de esta disciplina. Cuando volví, decidí vivir en un Ashram, en Buenos Aires, donde comencé a sentir la plenitud con esta práctica y descubrir el potencial que todos tenemos. Cuando conocí el Ayurveda entendí más contundentemente el sentido de la disciplina y practica de lo que propone esta Milenaria ciencia del Yoga que son, complementaria y necesarias como lo es esta Medicina Cuerpo Mente del Ayurveda, ambas Ciencias Sagradas.
Después de haber vivido y transpirado estas prácticas, y haber integrado Oriente y Occidente, con 40 años de practica y experiencia, me dedico al bienestar y la salud de las personas. En mi trabajo como directora del Centro de Integración Cuerpo/Mente Ciencia Sagrada Ayurveda, busco instruir a mis alumnos en los Pilares del Ayurveda: Nutrición, Masajes, Rutinas físicas, Yoga y Meditación, fomentando el equilibrio y la armonía entre cuerpo y mente.
Además de impartir talleres y charlas sobre alimentación consciente y meditación, Conciencia Corporal y Bioenergética, trabajo como docente en la Fundación Salud de Stella Maris Maruso, colaborando en la recuperación de la salud de las personas en distintos estadios, desde un abordaje multidisciplinario donde se considera la totalidad de lo que somos y que hoy la ciencia está avalando y aplicando para la recuperación de la salud, la promoción y conservación de la misma.
Mi práctica hoy es una integración de las distintas escuelas donde practiqué y me formé, tales como el Sivananda, Self-Realization Fellowship, de Paramahansa Yogananda, Ananda Marga Yoga Center, Yoga center Enchanted Mountain, Kiran Center Yoga, Vasanti Veda Yoga y formaciones en distintos sistemas de yoga como el Swasthya Yoga o Método de Rose, Yoga Artístico y Deportivo. Yoga Restaurativo. En ayurveda se formó con distintos maestros y en Fundación Ayurveda Prema, Ayurveda Queretaro, Centro Argentino de Ayurveda, Fundación Argentina de Ayurveda en el posts grado universitario de Ayurveda, Masajes ayurvedicos y puntos marmas, Asesor en Salud Ayurvédica, Técnicas de Rejuvenecimiento y longevidad, Ayurveda Alimentación y Yoga, Psicología, Yoga y Ayurveda
Como así también distintas modalidades de masaje como el Masaje Masaje y Técnicas Corporales y Faciales Tailandesas y masoterapia, de drenaje linfático. Y el necesario aprendizaje de lo postural y fortalecimiento del cuerpo, con Streching, Feet Pilates y Power Flex.
También orienté mi formación al estudio de la psicología transpersonal, consultoría psicológica, curso de PINE, Psicoinmunoneuroendocrinologíala Neuropsicoeducación y la Bioenergética.
También incursioné en el estudio del Veda con Dayananda Saraswati, y distintas técnicas de meditación de grandes maestros, como Osho, Deepak Chopra, Ravi Shankar y otros. Mindfulnes con la Escuela de Desarrollo Transpersonal. Yen Argentina, 30 años de seguir a la Maestra Stella Maris Maruso tanatóloga y pionera en la praxis de la psiconeuroinmunología y recuperación de la Salud.
En resumen, mi formación académica y experiencia me han permitido ser facilitadora y formadora de los pilares del Ayurveda, trabajo grupal y personaliza del Yoga y Coordinadora de bioenergética y técnicas terapéuticas corporales y creativas, siempre buscando el bienestar y la salud integral de las personas que acuden a mi.